Bollitura vs. Cottura a fuoco lento
Cuocere a fuoco lento implica portare un liquido al suo punto di ebollizione e quindi ridurre il calore appena al di sotto del punto di ebollizione in modo che non si formino bolle di vapore e l'acqua non sia un'ebollizione che rotola o infuria. Il punto di ebollizione dell'acqua (la temperatura alla quale bolle) è generalmente di 100 gradi Celsius a livello del mare, ma varia a seconda della pressione atmosferica circostante. La temperatura alla quale un liquido cade a fuoco lento è ampiamente contestata dagli chef, che va da 94 gradi centigradi a 82 gradi centigradi. La cottura ad un'altitudine più elevata richiede più tempo. Inoltre, l' ebollizione richiede più tempo se la superficie del contenitore è bagnata o quando si aggiunge una sostanza solubile in acqua come sale o zucchero.
Tabella di confronto
| Bollente | Simmering | |
|---|---|---|
| Descrizione | Metodo di cottura degli alimenti in acqua bollente o liquidi come brodo o latte. | Metodo di preparazione degli alimenti in cui gli alimenti contenenti liquidi vengono mantenuti appena sotto il punto di ebollizione dell'acqua o una leggera ebollizione. |
| Metodo | Applicare un calore massimo a un liquido, quindi spegnerlo dopo aver raggiunto l'ebollizione. | Portare a ebollizione e quindi ridurre il calore fino a un punto in cui la formazione di bolle di vapore è quasi cessata. |
| culinario | Una dura tecnica di cottura non adatta a cibi delicati come il pesce, poiché le bolle possono danneggiare il gusto e la consistenza del cibo. | Trattamento più delicato al cibo rispetto all'ebollizione. Impedisce che il cibo si indurisca o si disintegri. |
| Definizione | L'ebollizione è la vaporizzazione di un liquido che si verifica quando un liquido viene riscaldato al suo punto di ebollizione. | Nel sobbollire il |
| Bollente | Nell'ebollizione, l'intero liquido bolle. | Nel sobbollire, le bolle che si formano vicino alla fonte di calore verranno riassorbite prima |
Effetti in cucina
L'ebollizione è un metodo di cottura duro e non è adatto per cibi delicati come il pesce che si disintegrerà. È adatto per tagli di carne più vecchi, più duri, più economici e per cucinare su larga scala. Le verdure se bollite per troppo tempo tendono a diventare morbide e molli. L'ebollizione è un metodo di cottura sicuro, lento e semplice.
La cottura a fuoco lento è una forma di cottura più delicata che impedisce agli alimenti di diventare troppo toccati o disintegrarsi. È adatto per fare scorte o zuppe, oggetti amidacei come patate o pasta e molte altre preparazioni culinarie. È un metodo di cottura rapido ed efficiente.
Effetti sulla salute
Bollire l'acqua e lasciarla raffreddare prima di berla uccide la maggior parte dei batteri, agenti patogeni e salmonella e previene malattie come il colera e la dissenteria. Ha anche l'ulteriore vantaggio di rimuovere parte della "durezza" in alcuni tipi di acqua dura. [1] Tuttavia, il cibo bollente provoca la perdita di vitamine solubili nell'acqua (se non viene utilizzato e scartato).
L'acqua bollente, che è già stata portata a ebollizione una volta, è quindi anche priva di batteri in virtù della prima bollitura.
